1- Silencia tu teléfono.
2- Ordena la mesa en la que estés.
3- Intenta no tener distracciones.
4- Hasta que no acabes una cosa no pases a la siguiente.
5- Organízate las tareas.
6- Ten buena luz.
7- Descansa cada 30 minutos.
8- Bebe agua de vez en cuando, para despejarte.
9- Abre la ventana cada 30 minutos.
10- Despejar la habitación.